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关于男性阳痿的预防措施你都清楚吗?

发布作者:admin  发布时间:2019-10-16 14:59:16

  关于男性阳痿的预防措施你都清楚吗?患有阳痿会危害患者的健康,也给男性的心理健康带去了危害,那么该如何做能够预防男性阳痿疾病的出现呢?我们拭目以待来看一下下文的介绍。

  (1)消除心理因素: 要对性知识有充分的了解,充分认识精因素对性功能的影响。要正确对待性欲,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,配合默契,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中,特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

  (2)节房事:长期房事过度,沉浸于色情,是导致阳痿的原因之一。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器管得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。

  (3)提高身体素质: 身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

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