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尿频尿急尿不尽?预防前列腺炎需知生活习惯!

发布作者:admin  发布时间:2019-09-12 16:07:49

  前列腺炎对于男性朋友,就是“说不清的痛”,尿频尿急尿不尽影响着你的生活。有苦无法诉说,又碍于面子羞于面对,导致病情越来越重。病情的加重大大的增加了引发早泄、不育等男科疾病的几率。

  前列腺炎患者要积极面对,保护好男性的“生命腺”。陕西老医协医学医院医师介绍:做好对前列腺炎预防知识的了解很重要,患上前列腺炎的患者,加强预防、配合治疗,治疗效果会好很多。无疾病患者,做好预防、防止疾病出现,造成身理与心理的危害。

 

  养成生活好习惯 防止前列腺炎找上门

  1、保持规律的作息时间,保证充足的睡眠,防止无规律的生活或过度疲劳引起免疫力降低。浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激,多喝水,稀释尿液浓度。

  2、不要久坐或长时间开车、骑车,少穿或不穿紧身衣裤,以免前列腺血流不畅。

  3、预防感冒和上呼吸道感染发生;不要久坐凉石上,因寒冷可使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。

  4、戒烟。香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质,不但可以直接毒害前列腺组织,而且能干扰血管的神经功能,影响前列腺的血液循环,也可加重前列腺炎的症状。

  5、不憋尿,保持大便通畅,每天定时排便。

  6、洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,对前列腺疾病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1~2次,同样可以收到良好效果。

  7、适度规律的夫妻房事:规律夫妻房事是让前列腺排空的最佳方法,可以缓解前列腺疾患,勿过频过少。

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